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林志玲讓青春凍齡，分享每日三保養
資料來源/Vogue
管它承受著多少壓力， 心裡有多少煩惱，身邊又環繞著多少擾人的緋短流長，林志玲很神奇的總是能常保燦爛笑容，始終維持著她一貫的向陽性，儘管年歲逐漸增長，但皮膚依舊光透，身材依然姣好，性感魅力不減，親和力十足。到底要怎麼樣才能像她一樣，讓青春凍齡，從不藏私的志玲姐姐，大方的和大家分享，她每天必做的三保養。
帶著微笑起床。
不管有任何事情，面對多少八卦，還是心裡有多少煩惱，我每天早上起床的時候，都一定會讓自己重新歸零，我覺得當你每天都是帶著微笑起床，你的身體裡自然就會有一種正面的能量，而一個人如果能夠懂得用正面積極的態度去面對生活， 她的心自然就會年輕，我們或許沒有辦法讓自己外貌永遠年輕，但，絕對可以保有青春的心境，這是我持之以恆告訴自己的。
每天至少三十分鐘的運動。
要保持身材的不二法門就是，一定要運動。這其實是每個女生都知道的事，但大家常常只是說說而已卻不做，真的不要把它想得太困難，不一定要上健身房，可以想一些例如手或腳的簡單運動，是方便在辦公室或在家裡做的，就算 一天只做二、三十分鐘也好，每天持續做一定會看到成效，既健康又能讓體型漂亮，為什麼不做呢？
喝水喝水，多喝水。
在保養上我最大的執著就是喝水，我都說女人是水做的，當然大家每天會喝咖啡、飲料什麼的，但我覺得最單純的水仍舊是最重要的，每天早上起床的時候可以喝一杯溫開水，也可以加檸檬片，不但能幫助代謝，更是絕佳的養生美容法。
志玲姊姊悄悄話
親愛的女孩子們，每一個小女生大女生都一樣，都是一塊寶石，想要擁有美好的人生，一定要從愛惜自己開始，一定要好好的投資自己，投資自己的健康、投資自己的智慧、投資自己的想法、投資自己的未來，我們必須要從擁有「自己」開始，因為若一切的生命都是依賴在別人身上的時候，你其實是會慌張的，因為若失去時好像就什麼都沒有了，所以，好好的投資自己吧，當你懂得愛自己時，就會發現自己的生命多麼的美好，多麼幸福，同時多麼珍貴。
所以，從健康開始愛自己吧，代言「六分鐘護一生」已有十年，志玲姐姐化身為甜心啦啦隊，大聲疾呼著，希望每個女生，不管是大女生小女生，已婚未婚，都要好好的正視自己健康，她說，我不敢說人的美麗是怎麼達到的，但我能夠說的是，你擁有健康，你就會美麗。
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